Ydych chi wedi clywed amFisetin ? Mae'n flavonoid naturiol a geir mewn amrywiol ffrwythau a llysiau, gan gynnwys mefus, afalau, grawnwin a winwns. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae fisetin wedi cael sylw am ei fanteision posibl ar iechyd yr ymennydd a chof. Mewn gwirionedd, mae fisetin wedi bod yn destun sawl astudiaeth yn archwilio ei effeithiau ar weithrediad gwybyddol.
Un ffordd o gymryd fisetin yw drwoddatchwanegiadau powdr fisetin . Mae'n opsiwn cyfleus i'r rhai nad ydynt yn cael digon o fwydydd llawn fisetin yn eu diet. Mae capsiwlau fisetin yn ffurf boblogaidd arall o ychwanegiad fisetin. Maent yn ffordd hawdd o gael eich dos dyddiol o fisetin heb boeni am fesur yr union swm. Felly, beth yw manteision fisetin ar yr ymennydd a'r cof? Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of Agricultural and Food Chemistry fod fisetin yn gwella cof a dysgu llygod. Dangosodd astudiaeth arall, a gyhoeddwyd yn Frontiers in Aging Neuroscience, y gallai fisetin helpu i atal dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran mewn llygod. Un o'r ffyrdd y gall fisetin fod o fudd i iechyd yr ymennydd yw trwy leihau llid. Credir bod llid cronig yn cyfrannu at glefydau niwroddirywiol fel Alzheimer's a Parkinson's. Dangoswyd bod gan fisetin briodweddau gwrthlidiol a allai helpu i amddiffyn yr ymennydd rhag niwed. Gall fisetin hefyd wella gweithrediad yr ymennydd trwy gynyddu cynhyrchiant rhai proteinau sy'n ymwneud â phlastigrwydd synaptig. Mae plastigrwydd synaptig yn cyfeirio at allu niwronau i ffurfio cysylltiadau newydd a chryfhau rhai presennol. Mae hyn yn bwysig ar gyfer dysgu a chof
Ar y cyfan, mae fisetin yn gyfansoddyn naturiol addawol a allai fod ag ystod o fanteision i iechyd yr ymennydd a chof. Wrth gwrs,Xi'an Healthwayfel gwneuthurwr cynhyrchion gofal iechyd, cysylltwch â ni'n uniongyrchol os oes angen.
Ffôn: +8618691558819
E-bost: info@xahealthway.com
Amser post: Ebrill-21-2023
